鹿児島でセレクトショップを経営
キレイになりたい女性の応援をしたい
習慣美容アドバイザーの
くしやまかおりです
はい 今日は
女性ならちょっと気になる
見た目年齢のお話第2弾
視覚から入る見た目年齢が
太っているとか、痩せているとか
体重ではないというお話は前回しましたよね
前回の記事はこちら
あの人は「何歳？」って人が見分ける
ポイント！
簡単に言うとパッと見たときの
おばちゃんに見えるか年齢より若く見えるか
のポイントです
その② 「くびれのないウエスト」と「下がったヒップ」
姿勢と猫背が後ろ姿に与える影響は
前回の記事でお話しました
「見た目年齢」 その① 後ろ姿のお話 背中編
くびれのないウエストやヒップのたるみも
実は、姿勢の悪さから作られるのです。
そんなん知ってるわー！
と、思っているそこのあなた
自分の後ろ姿チェックしたことありますか？
思った以上に深刻な方多いですよ
★ 巻き肩になっている(肩が内側に入って猫背になっている)
★ 最近、二の腕が太くなってきた気がする
★ ブラジャーの上や下のお肉が気になる
★ 腰の周りに贅肉が乗っかっている
★ ドラム缶のようなくびれのないウエスト
★ 垂れ下がって足との境がなくなったお尻
こちらの項目 ２つ以上あてはまるあなた
後ろ姿がおばちゃんになっているサインです
私は洋服を売るお仕事をしている関係上
女性の体型の変化にとても敏感です
(補正下着の代理店もやってます)
その人を一度見ると大体の洋服サイズや
似合う形もわかちゃうんです
お客様との会話の中で
「最近何を着ても似合わない」と
おしゃる方が多く見られます
その中でも猫背の方は年齢を重ねて行くと
姿勢がいい方よりも早く
上の項目に当てはまる方が多くなっていきます
猫背の方の特徴に肩甲骨の上に
お肉が乗っかって丸い背中になっていくんですね～
肩甲骨が埋もれてると血流が悪くなり
頭痛や肩こりの原因になります。
肩甲骨の間には
エネルギーを燃やす褐色脂肪細胞があります
褐色脂肪細胞の働きが悪いと燃料を燃やせず
体温を上げることができません。
活性化させることで、体温も基礎代謝も上げることができる。
基礎代謝が高くなると
体脂肪として蓄積される可能性のある残りのカロリーが少なくなります。
結果、肩甲骨を開き姿勢を正すことで
ダイエットにもつながります
まずは姿勢を正し
両腕を後方に伸ばして肩甲骨グット引き寄せ
首や背中の血流を良くする
これを毎日ちょっとした隙間時間に
するだけで肩甲骨が浮き上がり
スッキリした綺麗な後ろ姿に
美容は習慣ですちょっとした努力で
実年齢よりも若々しく
幾つになっても背中の開いたドレスが着こなせる
素敵な女性になりたいものですね
今日はここまでで
続きはまた次回