やや入眠障害気味のりとるF。
子どもを寝かしつけるときには、
３０分ぐらいで、すぅっと寝てしまうのだが、
一旦、目が覚めると、
以降明け方近くまで寝れないことはザラ。
実際には寝ているらしいんだけど、
頭のどこかが覚めていて、全然眠れた気がしない。
そういう時はほんの些細な音でも起きちゃうしね。
でも、眠れても苦痛を感じるときも多い。
原因は、夢。
とにかく追い詰められる。
かつての上司に、
かつての学校に、
かつての友人に。
この夢が、やたらとリアル。
「夢だよ、大丈夫。おきれば終わるよ」
そんな風に感じれるものは一切ない。
だから、起きた後にも切迫感がありありと残るのだ。
一番堪えるのが、友人たちに存在を無視される夢。
何が、心に、影を落としているのか・・・。
安寧な睡眠。
・・・いい方法ありませんかね？