このま までは痩せるどころか増えないようにするだけで精一杯(結局それすら出来て無い状態だけど…)…
でも食べるの我慢したくなぃ
運動はもっといや!!
と､いぅ事で
地味に小さな事をガンバることにします…
1､常に代謝upの為､飲み物はHOTで(でも､紅茶とかは歯に着色するから飲みたくなぃし､ジュース飲んだらまた太るしどぉしょ…お湯…？；；)
２､姿勢正しく!!(ゴロゴロ禁止!!)
３､お風呂は熱湯
そんなもんで…
はぁ…５キロも増えたのにこの危機感のなさ…
ホントに私は女だろ-か？
でも食べるの我慢したくなぃ
運動はもっといや!!
と､いぅ事で
地味に小さな事をガンバることにします…
1､常に代謝upの為､飲み物はHOTで(でも､紅茶とかは歯に着色するから飲みたくなぃし､ジュース飲んだらまた太るしどぉしょ…お湯…？；；)
２､姿勢正しく!!(ゴロゴロ禁止!!)
３､お風呂は熱湯
そんなもんで…
はぁ…５キロも増えたのにこの危機感のなさ…
ホントに私は女だろ-か？