濃い味のお菓子ばかり食べていると悪夢を見やすい気がする

「ゲームセンターで取れたから」という理由でお菓子をもらう事が多々あります。（笑
先日もうまい棒４０本入りの巨大うまい棒を頂きました。ありがとうございます。
私の身体の３７％はうまい棒でできております。（謎

で、それだけのお菓子を食べていて分かったこと。
「３時のおやつ」という時間は守ったほうが良さそうです。
味付けが濃いものを後々食べると、内臓がキャパオーバーを起こすらしく、
質の良い眠りが取れない…ような気がします。
何度も何度も起きちゃって…。

ま、何時か分からないけど、ばじるが腹の上で暴れるから眠れないってのもありますが。（笑


駄菓子限定の話かも知れないけど、おやつは時間を限定したほうが美味しく頂けるのかも？
ダイエットで考えると１５時あたりでのおやつは良いようです。