ラズベリーダイエット

ダイエットってなんでもあるんですね。（笑
で、最近知ったダイエットで、なんとなく肌にあっているような気がするやつ。

http://kw.allabout.co.jp/glossary/g_cosme/w005747.htm

ラズベリーダイエットです。
ん、食べる方じゃなくて、嗅ぐ。
ラズベリーの香りには空腹のイライラを沈めてくれるらしい。
それはいいカモ。（＾＾）
早速、織音に探してきてもらいました。


で、ラズベリーのアロマエッセンスを嗅いでみて。これってイチゴの匂いだね。
ラズベリーそのものの香り成分じゃないとダメなのかも知れないけど、
甘ったるい香りが満腹感を誘うような気がします。
これは効果が高いカモ…。（＾＾）

おやつを食べたくなったら、このエッセンスの香りを嗅いで誤魔化す。
いやいや、おやつって大切なんだけどね。
ただ私の場合、ポテチにしても一気に一袋食べちゃうから。（笑
フツーフツー。
で、この甘ったるい香りで少しでも過食を抑えられるのなら。
数百円のエッセンスで、お菓子代が激減するなら節約にもなるし。
お菓子消費量日本一、石川県。（＾＾；

ダイエットに向く冬がもうすぐ。暦の上では立冬は過ぎていますが。
体温を保とうとして、冬の方が基礎代謝が上がるんだよね。
まぁ、薄着しすぎると低体温症といった危険な状況にもなるので。街で遭難しないでね。（謎