ペンタゴン運動能力アップ教室 愛知県一宮市

ペンタゴン運動能力アップ教室 愛知県一宮市

幼児体育に20年携わり
延べ15000人近くの子どもたちに体育指導してきた講師が
自宅にて運動能力UP教室を開講
少人数制でアットホームな環境です!

2024年度指導スケジュール

 

7/18 現在の満席状況


月曜日

①年少・年中クラス
15:30~16:20空 オススメ!キラキラ


②年長・小学生クラス
16:30~17:30満


③小学生クラス
17:40~18:40 満

 

火曜日


④年少・年中クラス
15:30~16:20 空 オススメ!キラキラ


⑤年長・小学生クラス
16:30~17:30満


⑥小学生クラス
17:40~18:40 満

 

⑦小学高学年・中学生クラス(4年生〜中学生)
18:50~19:50 空オススメキラキラ

 


水曜日

 

⑧年中・年長(年少)クラス
16:00~16:50 空2


⑨年長・小学生クラス
17:00~18:00  満

 

⑩小学生クラス

18:15~19:15 空2

 

木曜日


⑪年中・年長(年少)クラス
16:00~16:50 空2


⑫年長・小学生クラス
17:00~18:00 満

 

⑬小学生クラス

18:15~19:15 空1

 

金曜日

 

⑭年中・年長(年少)クラス
16:00~16:50 空1

⑮年長・小学生クラス
17:00~18:00 満

 

⑯小学生クラス

18:15~19:15 空3 オススメキラキラ


土曜日

⑰小学生クラス
9:00~10:00 満

 

⑱年少・年中クラス
10:15~11:05 満

 

⑲年長・小学生クラス
11:15~12:15 満 キャンセル待ち

 

⑳年中〜小学1年生クラス

12:30~13:20  空 オススメキラキラ

 

㉑年長・小学生クラス
14:00~15:00 満 キャンセル待ち

 

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お気軽に問い合わせ下さい。

1:1のトークです。

 

問い合わせはLINEからでもメールからでも可能です。

ご利用下さい⏬


ペンタゴンバランスボールエクササイズ

オンラインレッスン情報!

 

オンラインレッスンは

オンラインミーティングアプリ

ZOOMを使用します。

 

ダウンロードしていただき

お知らせする

ID、パスワードを入力するだけで参加できますよ!

 

 

 

 

適度な有酸素運動と少しの筋トレとストレッチの

バランスボールクラスです。

 

ぐっすり眠れるように

次の日元気に動けるように

 

心と身体を整えていきましょう。

 

 

 

【日時】

 

20302100

 

7/4()

7/11()

7/18()

7/25()

 

ご要望により

開催日が増える可能性があります。

ブログをご確認下さい。

 

 

 

料金

 

回数券制度を導入しました。

参加予定日をお知らせ下さい。

 

1回券      700

5回券   3000(1回あたり600)

10回券 5000(1回あたり500)

 

 

有効期限 1

 

一端末のお値段です。

ご家族もご一緒にどうぞ💕

 

お支払いは銀行振込、ペンタゴン現地支払いで承ります。

 

 

準備するもの

 

バランスボール(ギムニク製品推奨)

タオル

水分 500ml程度

畳一畳分のスペース

動きやすい服装(Gパン不可)

 

参加方法

 

①カメラ、マイク付きのパソコン、スマホ、タブレットを用意

 

②「Zoom cloud meeting」というアプリを

インストール

 

③ペンタゴンスポーツ企画のLINE公式アカウント

@svx1080p】に

お名前

参加希望の日時

お支払い方法

をお送り下さい。

 

この記事の一番下のLINEのバナーからも登録できます。

 

LINEにて

ID パスワードを送ります。

開始時間5分前より入室できます。

 

注意事項

 

Wifiや光回線など通信環境も確認

 

ZOOMの特性上、映像や音声の乱れや遅れなどが発生する場合もございます。

 

足元が滑らないか、

万一転倒した場合に、周辺の家具にぶつけないかなどの環境確認

 

集合住宅の場合、近隣への配慮

(ボールで弾む場合、振動や音が響く可能性があります

 

講座の録音や録画、またはそれらのSNSへの配信等ご遠慮ください。

 

保険適応外レッスンですので、安全面への配慮をお願いします。

 

LINEポイントカードのポイント付与、ポイントカードの割引はご利用はいただけません。

 

家族や私自身の体調不良で、急遽お休みさせて頂くことがあるかも知れません。

ご理解賜りますよう、お願い致します

 

 

バランスボール貸出致します!

1ヶ月500

 

✳︎膨らました状態でお渡しします。(数量限定)

 

✳︎ご自身で傷の有無を確認して頂き、破損された場合は3000円のお支払いをお願い致します。

 

✳︎ペンタゴンにボールを取りに来れる方で

私と面識のある方、ペンタゴンの保護者様に限らせて頂きます。

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 


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一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター@一宮市

原 茜です。

 

 

 

 

 

音楽に合わせて

バランスボールで弾んで有酸素運動をしたり

ボールを使ったストレッチや

筋トレをしたり

 

リラックスタイムをとって

自律神経を整えます。

 

あっという間の一時間ですよ!

 

※女性専用クラスです

 

 
新型コロナウイルス感染予防対策の為
少人数で調整して開催します。
 
3名以上であれば
ペンタゴンの教室が空いている時間でグループレッスンも可能です。
お気軽に問い合わせ下さい。

 

【日時】 

 

10:3011:30

60分のレッスンです。


7/2(火)🈳1

7/3(水)🈵

7/5(金)

7/9(火)🈳1

7/16(火)

7/19(金)

7/23(火)

7/26(金)





 

✳︎お子様連れも可。


長期休みは特別に!

バランスボールレッスンに参加したいお子様は

+500円でご参加頂けます。

(年長以上)

中学生以上は大人料金とさせて頂きます。

お子様のご参加はバランスボールの確保がありますので、三日前までのご予約をお願いします。

 

✳︎一週間前までに予約が入らなかった場合

クローズになることがあります。

 

【場所】

 

ペンタゴンスポーツ企画 

アクセス

 

〒491-0376 

一宮市萩原町串作字河田15ー1

駐車場あり

 

【レッスン料】

 

1500円

 

※ボール持込(ギムニク55のみ持込可)

300円オフ

 

※複数割

(LINE@で申し込み時に3人以上で申し込んでくれた方)

200円オフ

 

LINE@に登録して頂くと1回のレッスンで1ポイント付きます!

10個貯めると500円オフ!

※ポイント利用の際はポイントはつきません。

 

【持ち物】

 

運動の出来る服装(Gパン不可)

汗ふきタオル

水などの飲み物(500ml以上)

ヨガマットorバスタオル

(床に寝転んだ時に気になる方)

お子様連れの方はお世話グッズや

お気に入りのオモチャ等

 

✳︎レッスンは裸足で行います。

 

【ご予約・お問い合わせ】

 

gmail penta5n.s.k@gmail.com

LINE@ からも受付いたします下矢印

 

お名前

希望のお日にち

お子様の有無・お子様の年齢

ボールの有無

 

をご連絡下さい。

 

 

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ご予約はこちらからも可能です!

 
皆様のご参加をお待ちしておりますラブラブ
 

オンラインレッスンがご希望の方はこちら下矢印

今年も!

ペンタゴンオリジナルウェアを販売します!👕キラキラ




レッスン時はもちろん!水遊びにもぴったりなドライ生地です


レッスン時は、指定ウェアはありませんが、ジーパンやスカートなど、運動に適していない服装は不可とします。

是非、この機会にご購入ください。





在庫がある分はすぐお渡しできます。

先着順となりますので、ご希望の方はお早めにご注文下さい。


注文用紙は次回授業時にお渡ししますので、在庫分でお急ぎの方は下記Googleフォームより、ご注文をお願いします。 




在庫がなくなった場合、締切後、1.2ヶ月で入荷します。





在庫は下記の通りです。


Tシャツ在庫


オレンジ

100  2

110  2

120  2

130  2

140  1

150  2


ターコイズ

100  0

110  2

120  2

130  2

140  0

150  1


ピンク

100  0

110  1

120  2

130  2

140  2

150  1


ハーフパンツ在庫


ブラック

100  1

110  2

120  2

130  2

140  0

150  1


ダークグレー

100  0

110  1

120  2

130  2

140  2

150  2


締切は6/18()です。

締切以降のご注文は、在庫のみでの対応となります。お早目にお申込みください♪



 

メーカー在庫がなくなりますと

数量限定になる商品もあります。

ご了承下さい。

 

 

参考写真です。

 

身長 125cm 体重  22kg

130cmのTシャツとハーフパンツ着用しています。

 

 

 

後ろ

 

 

裾を出した様子

 

 

後ろ

 

 

 




注文はこちらから下矢印



4/29開催の春のスケート教室に参加してくださった皆さん

ご参加ありがとうございました!


次回のスケート教室は

9/16(月・祝)に開催します、

7月にLINEアカウントにて募集を開始しますので

ご希望の方は日程をぜひ確保しておいてくださいね


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