2024年度指導スケジュール

2024年度指導スケジュール

7/18 現在の満席状況

月曜日

①年少・年中クラス
15：30～16：20 オススメ！

②年長・小学生クラス
16：30～17：30

③小学生クラス
17：40～18：40 

火曜日

④年少・年中クラス
15：30～16：20  オススメ！

⑤年長・小学生クラス
16：30～17：30

⑥小学生クラス
17：40～18：40 

⑦小学高学年・中学生クラス(4年生〜中学生)
18：50～19：50 3 オススメ

水曜日

⑧年中・年長(年少)クラス
16：00～16：50 2

⑨年長・小学生クラス
17：00～18：00  

⑩小学生クラス

18：15～19：15 2

木曜日

⑪年中・年長(年少)クラス
16：00～16：50 2

⑫年長・小学生クラス
17：00～18：00 

⑬小学生クラス

18：15～19：15 1

金曜日

⑭年中・年長(年少)クラス
16：00～16：50 1

⑮年長・小学生クラス
17：00～18：00 

⑯小学生クラス

18：15～19：15 3 オススメ

土曜日

⑰小学生クラス
9：00～10：00 

⑱年少・年中クラス
10：15～11：05 

⑲年長・小学生クラス
11：15～12：15  キャンセル待ち

⑳年中〜小学1年生クラス

12：30～13：20   オススメ

㉑年長・小学生クラス
14：00～15：00  キャンセル待ち

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お気軽に問い合わせ下さい。

1:1のトークです。

問い合わせはLINEからでもメールからでも可能です。

ご利用下さい⏬

【7月オンライン】ペンタゴンバランスボールエクササイズ

ペンタゴンバランスボールエクササイズ

オンラインレッスン情報！

オンラインレッスンは

オンラインミーティングアプリ

ZOOMを使用します。

ダウンロードしていただき

お知らせする

ID、パスワードを入力するだけで参加できますよ！

適度な有酸素運動と少しの筋トレとストレッチの

バランスボールクラスです。

ぐっすり眠れるように

次の日元気に動けるように

心と身体を整えていきましょう。

【日時】

20：30～21：00

7/4(木)

7/11(木)

7/18(木)

7/25(木)

ご要望により

開催日が増える可能性があります。

ブログをご確認下さい。

■料金

回数券制度を導入しました。

参加予定日をお知らせ下さい。

1回券      700円

5回券　  3000円(1回あたり600円)

10回券　5000円(1回あたり500円)

有効期限　1年

一端末のお値段です。

ご家族もご一緒にどうぞ💕

お支払いは銀行振込、ペンタゴン現地支払いで承ります。

■準備するもの

バランスボール（ギムニク製品推奨）

タオル

水分 500ml程度

畳一畳分のスペース

動きやすい服装(Gパン不可)

■参加方法

①カメラ、マイク付きのパソコン、スマホ、タブレットを用意

②「Zoom cloud meeting」というアプリを

インストール

③ペンタゴンスポーツ企画のLINE公式アカウント

【@svx1080p】に

お名前

参加希望の日時

お支払い方法

をお送り下さい。

この記事の一番下のLINEのバナーからも登録できます。

LINEにて

ID パスワードを送ります。

開始時間5分前より入室できます。

■注意事項

※Wifiや光回線など通信環境も確認

※ZOOMの特性上、映像や音声の乱れや遅れなどが発生する場合もございます。

※足元が滑らないか、

万一転倒した場合に、周辺の家具にぶつけないかなどの環境確認

※集合住宅の場合、近隣への配慮

（ボールで弾む場合、振動や音が響く可能性があります ）

※講座の録音や録画、またはそれらのSNSへの配信等ご遠慮ください。

※保険適応外レッスンですので、安全面への配慮をお願いします。

※LINEポイントカードのポイント付与、ポイントカードの割引はご利用はいただけません。

※家族や私自身の体調不良で、急遽お休みさせて頂くことがあるかも知れません。

ご理解賜りますよう、お願い致します。

バランスボール貸出致します！

1ヶ月500円

✳︎膨らました状態でお渡しします。(数量限定)

✳︎ご自身で傷の有無を確認して頂き、破損された場合は3000円のお支払いをお願い致します。

✳︎ペンタゴンにボールを取りに来れる方で

私と面識のある方、ペンタゴンの保護者様に限らせて頂きます。

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【7月】ペンタゴンバランスボールエクササイズ

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター@一宮市

原 茜です。

音楽に合わせて

バランスボールで弾んで有酸素運動をしたり

ボールを使ったストレッチや

筋トレをしたり

リラックスタイムをとって

自律神経を整えます。

あっという間の一時間ですよ！

※女性専用クラスです

新型コロナウイルス感染予防対策の為

少人数で調整して開催します。

3名以上であれば

ペンタゴンの教室が空いている時間でグループレッスンも可能です。

お気軽に問い合わせ下さい。

【日時】 

10:30〜11:30

60分のレッスンです。

7/2(火)🈳1

7/3(水)🈵

7/5(金)

7/9(火)🈳1

7/16(火)

7/19(金)

7/23(火)

7/26(金)

✳︎お子様連れも可。

長期休みは特別に！

バランスボールレッスンに参加したいお子様は

＋500円でご参加頂けます。

(年長以上)

中学生以上は大人料金とさせて頂きます。

お子様のご参加はバランスボールの確保がありますので、三日前までのご予約をお願いします。

✳︎一週間前までに予約が入らなかった場合

クローズになることがあります。

【場所】

ペンタゴンスポーツ企画 

→アクセス

〒491-0376 

一宮市萩原町串作字河田15ー1

駐車場あり

【レッスン料】

1500円

※ボール持込(ギムニク55のみ持込可)

300円オフ

※複数割

(LINE@で申し込み時に3人以上で申し込んでくれた方)

200円オフ

LINE@に登録して頂くと1回のレッスンで1ポイント付きます！

10個貯めると500円オフ！

※ポイント利用の際はポイントはつきません。

【持ち物】

運動の出来る服装(Gパン不可)

汗ふきタオル

水などの飲み物(500ml以上)

ヨガマットorバスタオル

(床に寝転んだ時に気になる方)

お子様連れの方はお世話グッズや

お気に入りのオモチャ等

✳︎レッスンは裸足で行います。

【ご予約・お問い合わせ】

gmail penta5n.s.k@gmail.com

LINE@ からも受付いたします

お名前

希望のお日にち

お子様の有無・お子様の年齢

ボールの有無

をご連絡下さい。

ご予約はこちらからも可能です！

皆様のご参加をお待ちしております

オンラインレッスンがご希望の方はこちら

バランスボールオンラインレッスン

 

『【オンライン】ペンタゴンバランスボールエクササイズ』

6/18(火)締切！ペンタゴンオリジナルTシャツ&ハーフパンツ！

今年も！

ペンタゴンオリジナルウェアを販売します！👕

レッスン時はもちろん！水遊びにもぴったりなドライ生地です☺

レッスン時は、指定ウェアはありませんが、ジーパンやスカートなど、運動に適していない服装は不可とします。

是非、この機会にご購入ください。

在庫がある分はすぐお渡しできます。

先着順となりますので、ご希望の方はお早めにご注文下さい。

注文用紙は次回授業時にお渡ししますので、在庫分でお急ぎの方は下記Googleフォームより、ご注文をお願いします。　

2024オリジナルウェア注文申込【6/18(火)締切】

在庫がなくなった場合、締切後、1.2ヶ月で入荷します。

在庫は下記の通りです。

Ｔシャツ在庫

オレンジ

100  2

110  2

120  2

130  2

140  1

150  2

ターコイズ

100  0

110  2

120  2

130  2

140  0

150  1

ピンク

100  0

110  1

120  2

130  2

140  2

150  1

ハーフパンツ在庫

ブラック

100  1

110  2

120  2

130  2

140  0

150  1

ダークグレー

100  0

110  1

120  2

130  2

140  2

150  2

締切は6/18(火)です。

締切以降のご注文は、在庫のみでの対応となります。お早目にお申込みください♪

メーカー在庫がなくなりますと

数量限定になる商品もあります。

ご了承下さい。

参考写真です。

身長　125cm 体重　 22kg

130cmのTシャツとハーフパンツ着用しています。

前

後ろ

裾を出した様子

前

後ろ

注文はこちらから

2024オリジナルウェア注文申込【6/18(火)締切】

春のスケート教室の様子

4/29開催の春のスケート教室に参加してくださった皆さん

ご参加ありがとうございました！

次回のスケート教室は

9/16(月・祝)に開催します、

7月にLINEアカウントにて募集を開始しますので

ご希望の方は日程をぜひ確保しておいてくださいね✨

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