減量記録59日目 12月は4.2キロ減でした
今朝の体重 74.7キロ前日比 －0.1キロ開始時比 －12.3キロブログに記録し始めて色んな意味で良かったです。他の方のブログ見てダイエットしてるのが自分一人でやってると思ったけど仲間が出来たみたいでモチベーション上がりました⤴️⤴️アドバイスも貰いましたしありがとうございました。m(__)mこれで今年の減量は終了です。年末年始は体重気にしないで楽しむ予定です。休暇開けた後怖いけど普段通り過ごしたらどのくらい増えるのかも分かるのでこれからの参考にしようと思ってます。さて、12月は合計4.2キロ減りました。 旅行に行き、忘年会も2回、鍋パーティー1回、たこ焼きパーティー1回暴飲暴食が5回あり、途中風邪引いたりもした割には減ってるんじゃないのかな？と思ってます。グラフ見たら週末の度に暴飲暴食してるのが良く分かる・・・(^_^;)その分平日は頑張ってるので！！では良いお年を！！
