自分のことは、自分で守らなければならないと教えられてきたし、それが強さだと思ってたし、それが自立だと思ってきたし、そうしないと世界は危険だと思ってきた。
その結果、ささいなことにも神経を張り巡らせ、さまざまな機微をキャッチするようになってしまった。
それがもう過剰で、心身がついていけてないんだよね。
もうこんなに警戒しなくても、自分である程度対処できるという自信があれば、それを自覚できれば、警戒するレベルが下がって、生きやすくなるのかもしれない。
世の中をどう捉えているか、だよね。
あのちゃんの歌で、
「腐ってるのは地球の方だから うまく歩けない」とあるけど、きいたときは息をのんだ。
すごい言語化。
やっぱりそうだよね、そう思うよね。
___
スマホで情報を取りすぎて、さらに警戒心が増した気がする。有益情報もある一方で、知らなくていいものまでインプットしてると思う。
自分の五感的な感覚をもっと信頼したい。
文字情報で心身を左右させたくない。
どうぶつの森で暮らせたら、安心して暮らせるだろうな。