人 との境界線をぼんやり考えてみる
好かれたいと思うから、役に立ちたいと思う
役に立ちたいと思うから、迎合する、怒りを抑圧する
そうしないと好かれないと思ってる、否定的な態度は出してはいけないと思ってきた
けど違うね
そんなことをしていると、
コントロールしたい人が集まってくるだけ
ちゃんと境界線をひく、
自分の否定的態度だと思ってものって実は
正当な怒り、防衛
それで相手が傷つくかもと昔は気にしてたことを思い出した
それは相手の感じ方、考え方の問題であって、こちらがなんか慰めるとか、そういうものではない
否定されたから怒る、不安になって怒る、どうにかしろ！なんてそんな話はナンセンスだよ
境界線を無視しないで
あなたはそう感じたんだね、
自分はこう感じたんだ、ただそれだけ。
自分の気持ちを無視して、犠牲にして、
相手の感情の面倒をみなくてよいです。