スクワットチャレンジ

手書きで……

雑な…………

自分の性格がガッツリ出ている

でも、コレ３回目にやっと書けたんです

幅とか…大体最後に書ききれなかったり、余り過ぎたりしてwwwww

スクワットは、RIZAPでやっている型ではなくて両脚を大きめに、つま先を45°くらいに開いてやるような感じです(*^ω^*)

1日のうちに、この回数をこなしていけるように…

悩みの種の

下半身！！！

今日も夜からRIZAPです