2015年10月に
突如
自律神経の乱れから
過呼吸
手のしびれ
手足の硬直
動悸
手足の汗
手足の冷え
身体が浮いてるかのような目眩
が 始まりました。
自分が自分じゃないかのよう
とても辛く
早く治したい 早く治ってほしい
そんな思いから
無我夢中で
自律神経失調症のことを
ネットなどで調べ
気づいたことがありました。
似たり寄ったりの
自律神経失調症の記事が
沢山ある中
自律神経失調症
体験者の声が少ないこと。
その日から
自律神経失調症について
独自に調べ
私の体験を
一冊のノートに書き始めました。
いつか
元気になった時
今 自律神経の乱れで困ってる人たちの
力に 少しでもなれるよう
自分が体験した事
全てを書こう。
ほら こうやったら
克服できたよ
と 教えてあげよう
そう決めました。
独学なので
本当に正しい事なのか
わかりませんが
こんな私が
少しづつ 元気になっている
私生活を
マイペースで
更新していきたいと思います。
誤字脱字あるかも
しれませんが
末長くよろしくお願い致します。