今日は、自宅から約10km離れた場所で、講師の仕事。

赤ちゃんと関わる仕事でもあり、普段は車移動ですが、今日の会場は駅近く。

普段は、地下鉄で行っている場所です。

荷物も少ないので、自転車で、往復してみました爆笑

もうアセアセ
既に筋肉質の兆候が、、、、。。

自転車がまだ借り物の、折り畳みのため、
漕いでも漕いでも進まない。。

しかも、行きは時間までに間に合わないと!
そして、微妙にずーーーーっと、登り坂。。

帰りはずーーーーっと、下り。。。
でも、向かい風ガーン

今日は、ゆっくり眠れそうです。。。

皆さまも、
意識して運動しましょうね(^^)