体重減らない！食事見直し

今日も朝からジョギング🏃‍♂️

リングフィットアドベンチャーで

これだけ走ると

ゼーゼー

足の裏

ヒリヒリ

汗

だくだく

朝からいい汗かくのが

習慣になりつつあります！

今日で10日目くらいかな？

3日坊主は過ぎました

でも

食べまくり？なので

体重は-500ｇ程度

ダイエット中の食事

気をつけないとですね。

最近ハマってるのが

半熟味付け玉子

焼きナス

アトピーもちなので

食事も気をつけた方がいいんだけど

欲望に負けっぱなしの人生

少しずつヘルシー料理

取り入れてみます！