「僕とシリコンズ」
土曜日
鶴見緑地
パークラン。



走り終わったあとに
ひなたぼっこをしました
もうすぐ春ですね、回る地球☆
古市古墳群を訪ね、守る
ウォーク、アンド、クリーン
ゴミ拾いしながら古墳巡りました

唐櫃山古墳出土石棺

地層から歴史を学ぶ

春のオトズレ


ランニングとはまた違う刺激
ウォーキングもたまには良いカモ☆
フル明け
疲労抜き
動作確認。

痛み無し
ひとまず
安心です☆
昨日の
突然のサブ4
単独走
自力で給水
公園を29周
おニューのシューズ
Mペースで初の20km超え
今、思い返しても信じられないです。
浮かれながらも
サブ4を狙うはずであった
今月末の淀川マラソンに心を寄せます☆
30km走のつもりが。

サブ4
ごはん大盛りです☆

