「僕とシリコンズ」

「僕とシリコンズ」

お米がご飯になったってコトは
それはもう炊けたってコトだよね

メガネが
ワッショイ

おやすみ、風車ダイナモ☆

土曜日

鶴見緑地

パークラン。





走り終わったあとに

ひなたぼっこをしました

もうすぐ春ですね、回る地球☆

古市古墳群を訪ね、守る

ウォーク、アンド、クリーン

ゴミ拾いしながら古墳巡りました


唐櫃山古墳出土石棺

地層から歴史を学ぶ

春のオトズレ



ランニングとはまた違う刺激

ウォーキングもたまには良いカモ☆

フル明け


疲労抜き


動作確認。



痛み無し


ひとまず


安心です☆

昨日の

突然のサブ4


単独走

自力で給水

公園を29周

おニューのシューズ

Mペースで初の20km超え

今、思い返しても信じられないです。






浮かれながらも
サブ4を狙うはずであった

今月末の淀川マラソンに心を寄せます☆

30km走のつもりが。



サブ4


ごはん大盛りです☆