こんにちは！penny mamaです
今日は、朝から皮膚科に行ったり、整形外科に行っ
たり、午前はあっという間にすぎてしまいました。
皮膚科は、アレルギーの薬をもらいに！
整形外科は、１ヶ月ずっと腰が痛かったり、
尾てい骨あたりの痛みは、
２ヶ月くらい痛みがとれないのでレントゲン検査
いずれも問題ないとのことで、湿布と痛み止めを
いただいてきただけです。
骨盤の歪みも考えられるし、筋力の衰えもあるかもだそうです！
筋力アップ
します！
来年度は所属しているジム&pool
しっかり時間を確保して
必ず頑張ります
60代、70代、80代、90代も
自分の足でしっかり歩ける様に
筋力アップ❣️
皆さんも何か新たにやりたい事ありますか？
一緒に頑張りましょう^_^
春です♪
気持ちよく身体と心のメンテに取り組みたいと
思います
お立ち寄りありがとうございました
いいね👍していただけるとか励みになり
ではまた次の投稿でお会いしましょう♪
