メニエール病との付き合い方

すごく久しぶりに更新します(｀・ω・´)ゞ

先生に教えてもらったバランスシステムを向上させる運動、ずっと続けていました

が

まためまいがきてしまいましたということは、ウイルス性のめまいじゃなくて、真性のメニエール病。。

あぁーーなんでまだ大学さえ卒業してないのにこんな病気に｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

なーんて言っていても仕方が無いし、誰も何とも出来ないのでどうしたら、もっと心地よくスムーズに生活出来て、夢を達成出来るのか、探していく事にしました

私の場合は、難しいテストの前とか、スケジュールがつめすぎてると、ふらっとし始めるので、自分のリミットを自覚することが大切だと思いました夢は変えないけど、ゆっくりやっていくことに決めました

めまいは不安感からも来る事があるらしいので、それを払拭するために薬を持ち歩く、というのもいいと思います私はトラベルミン、セファドール、あと利尿剤を試しましたが、セファドールをいつも持ち歩いています利尿剤は、私は低血圧なので水分が減る血圧が下がるめまい、という風になってしまうので今はとっていません

セファドールを飲んでも悪化はしないけど、ふらつきがよくなるわけではないので、そこが満足できない点ではありますが、一応生活はできてますものすごく寒気がしますが、授業には出られるし（ほぼ無理やりだけど）、やっぱり辛いですが絶対に居なければいけない場所にはいられます感謝感謝

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メニエール病はまだ原因も治療法も解明されていませんが、めまいで失っていく基礎バランスは、私のこのブログで書いている訓練で鍛えて、元に戻していく事は出来るらしいですもしめまいが収まっても、真っ直ぐ歩けなかったり浮遊感があったりする人にはおススメです(*^▽^*)

あと自分でいうのもなんですが、メニエール病の人は頑張りやさんが多いのかなって思います責任感が強かったり?私はそんな事は無いと自分では思うのですが、やっぱりそういう人が多いみたいですというわけでもし、今同じ病気の人がいたら、一緒に自分をもっと褒めてあげて、たまには贅沢させてあげて、休ませてあげませんかいつも頑張ってて偉いですお疲れ様

トレーニング その１

3週間ほど前からアメリカで、お医者さんに紹介してもらったPhysical Therapistに治療を受けに行きましたこのPhysical Therapistという職業、日本にはないと思うのですが、怪我をした後のリハビリセンターみたいなとこで働いている人達ですいわゆる『医者』ではないのですが、ちゃんと大学院行ってとった資格が必要だし、それに勉強量が半端ないです。

私の担当は女の方でした。病気がどういう風に始まったかとか、眩暈の頻度、どういう程度の眩暈なのかを聞かれました。先に診てもらった先生にも言われた通り、ウイルスのせいかもしれないという事で、トレーニングを受ける事になりました。

私が最初に教えてもらった家で出来るトレーニングは、

Xトレーニング

と、いうものです。やり方は簡単です。５ｃｍ×５ｃｍくらいの紙に“X（エックス）”を書きます。それを70センチ～90センチほど離して、目の高さで固定します（壁にはるとやりやすいです）。首を“NO”という時みたいに左右に振ります。このとき目はずっと“X”を見続けます。首はふり幅は広めに振ってください。早く振れれば振れる程いいのですが、Xがぼやけたり、気分が悪くなったりしたら、スピードを遅くしてください。これを30回（左右に振って1回と数える）繰り返します。

これで脳が少しずつバランス機能を整えてくれるそうです。

私が一番苦手とすることなんですが、継続は力なりです毎日やらないと意味がないそうです。たまに忘れる事があるけど、この面倒な病気が治るんだし出来るだけやろうと思います

日本の医者とアメリカの医者

1年半ほど前から、ひどい眩暈が度々起こるようになり、その時は真っ直ぐ歩く事も出来ずパニックになりかけました。何度か救急車でも運ばれたのですが、「だんだんひどくなるようだったら、神経科に行ってください」といわれるだけでした

今年の夏、日本でメニエール病についてすごく詳しいといわれる先生に診察してもらったところ、『遅発性内リンパ水腫』と診断されました。（私は小さい頃突発性難聴で左耳の聴力が全くありません。）その時先生に「絶対治りません、あなたは若いから治るって思ってるのかもしれないけど無理です」といわれ、すごく落ち込みました。そして、治療についても、私はアメリカに留学しているので受けられないといわれました。眩暈止めの薬さえ貰えなかったので、別の耳鼻科の先生のところげ行き、セファドールとイソバイドというお薬を処方してもらいましたセファドールよく効きますただイソバイドが・・・まずいッお薬についてはまた今度書きます。


さて、病気と一生仲良くしていかないといけないとしても、大学は卒業したいのでそれまで、こちら（アメリカ）でもお医者さんにかかることにしました。1ヶ月ほどでMRIや聴力検査、バランスの検査などを終えました。

そうすると、ある希望の光が見えてきたのです。


そのお医者さんによると、私は『メニエール病』か『ウイルスから受けた耳への影響』、この２つのうちのどちらかの病気らしいのです。日本とは診断基準が違うのでしょうか。メニエールは一生治らない病気で、後者の方は一度治るとひどい眩暈は起こらないそうです

メニエール病かどうか判断するにはもう一度ひどい眩暈にならないと分からないみたいです。ちなみに私は世界が回っているようなひどい眩暈は4回ほど去年と今年の春を通して４回ほど体験しました。今も軽い眩暈はあるのですが、ひどい眩暈は最近起こっていません。ウイルスのせいだとすると、片方の耳のバランス機能がだいぶ落ちているので、それを元に戻さなければいけません。

人間の脳って凄いらしいんです。素晴らしい修復機能を持っているんです。例えば、両腕を失った人が両足を使うトレーニングをすると、日常生活が足をつかっ て出来る（歯磨きとか化粧とか）ようにまでなるんです。そういうわけで、私は左耳のバランス機能を右耳と同じくらいに治すトレーニングをすることになりました。お医者さんによると、今まで運動していた人なら半年ほどで機能が修復するそうです。普通の人なら1年くらいだそうです。


一度治らないといわれて落ち込んで覚悟は出来ていたので、何かハッピーになれる日でしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

内リンパ水腫闘病ブログ

今日からこのブログを始めることにしました。

私は小さい頃突発性難聴になって左耳の聴力がありません。
そして今年の夏『内リンパ水腫』を診断されました。

まだはっきりした治療法が見つかっていない病気ですが、アメリカで医者にかかって日本と違う他の治療法もある事が分かりました。

私のブログが同じ病気や症状を抱えてる人の力や希望になればいいなと思って書いてます。闘病をいうカテゴリにしましたが、やっぱり大切なのは、自分の人生は自分でコントロールする事です。眩暈が辛いのは十分分かります。私も学校帰りに眩暈に襲われて世界がぐるぐる回っていて真っ直ぐ歩けなくなったし、頭を動かすたびに起こる吐き気にはうんざりです。でもやっぱり病気に私の人生をコントロールされるのはいやです。やりたい事やりたいです。

私がアメリカで手にした情報はすべてこのブログに載せていきます。まだ始めたばかりですが、みなさん気楽にいきましょうね♪