【stay home】顔ヨガ始めました♡

小5、小1、年中の三姉妹を育てるワーママのセイコです^ - ^

このGWに新しく取り入れてみることにした習慣があります

それが顔ヨガ

ちょっとやるだけで結構、顔が痛いので普段動かしてないことがよくわかる

ヨガインストラクターのあやぴょんが動画で紹介してくれているのは

ちょっとした時間でもできる動きなので

思いついたタイミングで導入してみようと思います

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