ぺんぎんズ -4ページ目

先週の日曜日にジムのスタジオレッスンに参加


ジムの体験で受付の人に

「ボクシングフィットネスとか興味ありますか?」と言われて、ご紹介されたもの。


会社が違うだけで2つあると。


BODYCOMBATは元々興味があって、

開催されてるこのジムの体験に行ったのだけれど、

会社が違う他のやつ???


予約が埋まってないので、参加できますよとのことではりきって参加


「fight do」


ファイトドゥ?


ファイドウというらしい。

格闘技の動きを取り入れたフィットネスプログラムだそう。


50人ぐらい参加だし何とかなるかと一番後ろの列でスタンバイ。


年齢層も高いし、と思って参加者見ていると…

fight doの服?ユニみたいなのを着てる人がちらほら


本気でやる人達のプログラム?

あれ?間違ったかもなー


書いてみようかと思います。


50歳になりました。

40代後半からぶくぶく太りだし、

最高記録更新祭りだったので、運動開始。


運動習慣の記録


ボクシングフィットネスに行き始め、

ストレッチと筋トレして

3kg痩せたけど、、、

まだ元の体重に戻らず


頑張ります。