こんにちは
宝塚南口駅
足もみと靴の販売と足育と。
フットリーディングも
エステサロン akarieです
ご覧いただきありがとうございます
35年ぶりのスケートにて
今日から新学期が始まりました🌸
娘は、冬休みのスタートがインフルだったので、
だらだらした冬休みになってしまいました。
昨晩は、珍しく行き渋りを口にしていましたが、
今朝は頼もしい表情で登校していきました
✨
ありがたいです✨
さて私ことですが、
先日、35年ぶりにスケートに行きました。
最初は怖がっていた娘ちゃん、最後にはご機嫌でした
主人はやったことがないので見学です
一方私は35年ぶり
その感覚は１周、2周するたびによみがえり、
割とスイスイ滑れました
しかし・・・
ついつい楽しくなってしまい、
少し調子に乗ってしまったようです
転倒して仙骨を骨折してしまいました
整形の先生の診断は、
「歩くのＯＫ。
日常生活ＯＫ。
痛みに応じた行動を。」とのことでした。
転倒当日は、
「お尻が裂けるのでは・・・
」
という痛みでした💦
（汚い表現だったらごめんなさm(__)m）
一晩たつと痛みは落ち着いており、
ゆっくりゆっくり行動しながら
日常生活を送れています。
「楽しい家族時間だったはずなのに・・・
」
当然思います。
家族に本当に申し訳ないです
でも起きてしまったことは変えられない、
今この時を感謝する時間としよう
そう決めました
人を巻き込まなくてよかった。
娘でなくてよかった。
主人がたくさん家事をやってくれて感謝。
娘がたくさんお手伝いをしてくれて感謝。
嫌がらず一人でお風呂に入ってくれることに感謝。
心は元気でよかった。
家族は笑顔でよかった。
感謝の時間が増えてよかった。
感謝しながら、
目の前をよく見て（特に足元）、
ゆっくりゆっくり慎重に行動しています
掃除をする、洗濯をする、
ご飯を作る、物を拾う、
階段を上る、ゴミを捨てる、
1回で終わらせず、２回、３回で終わらせるように…
とにかく
ゆっくりゆっくり・・・
慎重に・・・
そうしているうちに、
「ん？？」
これってもしかして・・・✨
今ここを生きるではないか
よくいいますよね？
「今ここを生きてください。
今を感じて生きてください。」
苦手なんです💦
今ここを生きるって、私には難しいのです
私の意識は無意識に、
未来の不安や、過去の後悔に行ってしまいます。
思考を止めるなんてできない💦
今ここに、
今ここにって・・・！
どこよ？？？
そう思っていました。
ケガをした今、
目の前のことをするのが精一杯です
余計なことを考えれてられません
今を慎重に見るしかできないのです
すると時間にも変化が出てきました。
あれだけ時間がない、時間がないと思っていたのに、
娘と映画を見たり、勉強をみたり、
なぜか余裕が生まれてきました✨
家事は少しずつしかできないのに、
家の中もきれいなままなんです✨
今の心境は、
全て諦めて休もうと思った
開き直りにつきます
これが私なりの「今ここを生きる。」の習得方法なのだと思いました。
この感覚を習慣にしていき、
完治する頃には新たな自分になっていたいなと思います
読んでいただきありがとうございます
今日もみんな元気です
感謝しています
ありがとうございます
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