おはにょん

おはにょん

昨日湯舟で３時間も眠り続けて頭痛い

体重はマイナス400グラム

1、6㌔減

今日も400グラム目標で
あたたかくして出よう
今日も頑張ります。

頑張るナチュラルFIGHTで

朝きなこもち、おはぎ、シリアル

昼お好み焼き、おにぎり
間食なし

夜コーンスープ

に決めた