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  しっかりストレッチタイマッサージ
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  肩の痛み・インピンジメント症候群
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  青竹踏みとハーブボール～足裏の刺激
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  風邪に、エキナセアハーブティー
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  お寺の冬紅葉
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  固形石鹸で髪を洗い、洗顔料で身体を洗うとか・・
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  腕が上がるようになった・整タイヨガ・ルーシーダットン
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  ２０１９年最後の双子座満月でしたね
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  ヒモトレ・猫背姿勢改善・肩こり・風邪の話
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  霊仙寺の秋バラとホウキ草（コキア）
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  拇指中足骨・骨（コツ）欠損治療終了
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  ピラティスは筋トレじゃないんだってば
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  おうし座の満月にお願い

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