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  今夜のルーシーダットンウエア★
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  午後のエアロビクスウエア☆
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  エアロビクス＆ステップ終了～(^o^)
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  ルーシーダットンで自然に立てる身体を作る♪
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  今日一番使った筋肉をリセット♪～眼と脳と首の後ろ～
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  エアロビクスをスムーズに(*^o^*)
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  おうちではじめてピラティスとフットセラピー体験♪
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  冷えた腰を温める!ってどこやね～ん？
• 最近頂いた質問③～プールやアクアビクス後の不調～
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  最近頂いた質問②～おしっこのトラブル～
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  突風でなくなっちゃった？癒しの樹★
• 習ってることだけで満足してませんか？
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  大池から薬師寺を望む
• ウェストは右も左もくびれてる?
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  おうちレッスン～セルフボディーケア＆フットセラピー～
• リセットエクササイズ～足をさわる♪～
• リセットエクササイズ～足裏を観察～
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  晩秋の癒しの樹
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  体育館エアロ♪
• 氷水で肌をウルルん(*^_^*)

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