朝ごはんは大事と言ったものの…。

朝ごはんと夜ごはんは、手抜きは、あるものの、ちゃんと食べてます。

が！

お昼が、問題なんです。 家にいる時です。　♪わかっちゃいるけど、止められない。 ーお菓子になってしまう…。 ポテチみたいなスナック菓子から、クッキー、お煎餅など、ジャンルは問いません。 お菓子ならいいんです。

精神的に何かあると、こういう風になるらしいです。 もともと、ハマりやすい所があるから、余計にそうなるみたいです。

直さないとなぁ。
偉そうに、言っちゃったし、頑張ろう。