というわけで夏の夜に走り始めた。写真は走ったときに見つけた変わった模様のカミキリ？である。
何日かして、２つ問題が起きた。どちらもスマートウォッチの設定よりもかなりオーバーペースで走ったことに起因している。
１つ目はふくらはぎをつったことである。これは１日で収まったが、危なかった。ダッシュをしてピキーンと来てしまったのだ。だが、このことからランニングシューズに目を向けることになった。当時は安い運動靴で、クッション性など微塵もない靴を履いていた。
２つ目は脱水状態である。若い時から夏はずっと外にいることが多く、慣れていると過信していた。だが、ジョギングをすると大量に汗をかく。しかも汗をかけばかくほど痩せられると勘違いし、サウナスーツのようなシャツを着ていたのだ。帰宅後尿が赤く、見たこともないような色だった。調べると脱水状態だということがわかった。大事に至らなくて良かった。
みなさんも何か失敗はありますか？