スマートウォッチを買い、早速走り始めてみた。
とはいえ、今まで走ることは罰か逃走かというイメージなので、大嫌いな人間。
まずはスマートウォッチのワークアウト設定を「ラン＆ウォーク初級」に設定して職場近くを走り始めることにした。
ラン２分 ウォーク１分 など、今にしてみれば何これ、というレベルだが、ランを走るとき、早く終われ、歩きたいと本気で思っていた。
当時の記録を見ると、平均ペース８分 内訳もランの時が6分、歩くのが１０分という感じ。距離は2.８キロ
今の自分、成長したなあ(笑)あの頃は走ったあと、やりきったーという充実感と健康を手に入れたような感覚になっていたもんね。
でもこのくらいの無理のなさが続いた要因であったように思う。そして、写真のような田舎に車で行き、走ったこともあった。わざわざ２、３キロ走るために。アホだな。
