休みの日の作り置きさん。

今日も朝から

ラジオ体操第一、第二ともに行いました笑

昼間に買い物に行き

やっぱり在宅ワークでも

軽い糖質制限昼食と彩りは気にしたいから

今回はこんな感じ。

朝ご飯に使い回しできるように。

☆にんじんのマリネ

☆きゅうりのポン酢和え

☆トマトオイル漬け

☆豆もやし

☆竹の子と豚肉のオイスター炒め

☆鶏肉ハンバーグ押し麦入り

☆小松菜の鶏ガラ炒め

色々野菜食べて

食事を楽しんでコロナに負けないからだに！