乳癌手術前は
まだまだ立派にあった生理🌝
手術後の抗がん剤治療が昨年6月から始まり
7月を最後に生理が無くなった。🫥
辛かったEC療法の時は、体調不良時や口内炎が
沢山できたり 食べる量🍚🍲も減ったのか
体重も通常より4キロは落ちた。
抗がん剤治療中は 栄養つけようと意識して
頑張って食べていても。
それからパクリタキセルに変わり
EC療法よりも 体調は楽になり
食欲も出てきたせいか
（といっても そこまで食べてない。）
手足のシビレの薬💊の副作用のせいか
それから体重が6.7キロ増えて
しばらく増えたまま。
このまま 太り続けるのもヤバいなと思い
薬剤の先生に 体重増加の話しをすると
ペンギンプリンさんは
抗がん剤前は生理があった？
抗がん剤で生理が無くなったから
ホルモンの関係でしばらく
体重は増えてそのまま安定する
ような事言われた💦
納得😓
シビレ薬の副作用でもなく
生理が無くなった為の
ホルモンバランスの変化な訳か。
で、どうしたらいいのか❓
食事の量もそんなには多くないし
お酒🥃も前より全然 ほんのたまに
この1年で数える程 常に1本だし。
ウォーキング🚶もしてるしさ。
もっと食事減らして
（炭水化物 美味しいから食べたいし）
もっと運動して（走る？）
今の私にはしんどいわ🥵
筋トレして（ジム入会？ 今？）
太ると乳癌のリスクも上がる⤴️し
頑張らないといかんのか？
無理 無理😭