最近、ホイップクリームが好きです
読者のみなさま～
いつもご訪問ありがとうございます！
遅れまくっていた、頂いたコメントへのお返事。
3月2日の息子の卒業式の日の記事以降の分を
やっとお返ししております。
鮮度もなにも、今更な内容になっておりますが
お心当たりの方は
ちょっとご覧になってみて下さいませ
このところ
記事もコメントもお返事も放置気味で
気まぐれに続けております。
そんな中
これまた気まぐれに記事をUPしますと
想像以上にたくさんのペタやコメを頂きます
「みなさんが見ていて下さるんだなぁ」って
感謝の気持ちを通り越して
申し訳なくすら思う今日この頃でございます。
そこで今回は
最近の私についてお話ししたいと思います。
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少し前になりますが
ちょっとした睡眠障害のようなことになっています。
夜中に布団に入って寝た後で
起き出して、お菓子を食べたりします。
で、そのことを全く覚えていません
朝になってお菓子の空き袋や使用済みのコップを見て
「あ、何か食べたみたいだな」って気づきます。
お菓子を食べているらしいのですが
体重が増えたりはしませんでした。
一昨年、激太りしたことがあって
体重の増加は気にしていたのですが
それがなかったので、
夜中のお菓子はあんまり気にならなかったのです。
ところが、ある晩。
階下のｷｯﾁﾝからお菓子を持って2階の自室へ上がる途中で転んだらしいのです。
（それも、よく覚えていない）
驚いた息子が部屋から出てきて
「お母さん！何やっているの
」とド叱られました。
それも、
叱られたことは覚えているのですが
その時の息子の顔とか
階段の途中で転んだのか、踊り場かとか、
朝になって考えたら覚えていないのです。
気づくと左手の小指は皮がめくれているし
おでこをぶつけたらしく
血の塊がかさぶたになっていました
もちろん、それも記憶がないし･･･。
さすがに少し気になりまして
ヘルニアで通院しているﾍﾟｲﾝｸﾘﾆｯｸの心理士さんに
そのことを相談しました。
私が長年服用している薬を飲んでいる一部の人に
そのような症例があるということで
とりあえずその薬を止めてみました。
ですが、その後もｴｽｶﾚｰﾄしてゆきます。
お菓子の買い置きを止めたら
お湯を沸かして「どん兵衛」を食べていました。
深夜3:00過ぎにﾀﾞｰﾘﾝにたわいもないﾒｰﾙを送っていました。
朝になって空のﾊﾟｯｹｰｼﾞや携帯の送信履歴を見て
驚くやら、情けないやら
心理士さん曰くは
「ブラックアウト」という脳の記憶障害なんだそうです。
記憶が書き込まれていない。
ﾒﾁｬｸﾁｬに飲み過ぎて、それでもちゃんと帰宅して
朝になって前夜のことを覚えていない。
それと同じらしいです。
その頃、息子の受験・家の改修工事が続き
また転職が決まった時期でもあり
「おいおい。私、大丈夫か
」と
正直かな～り不安になりました。
睡眠状況を記録することにしました。
「１度寝た後で眠りの波が浅くなった時に起き出して徘徊（？）しているようだ」
と、心理士さんの推測でした。
以前からカウンセリングの中で
私はロングスリーパーで
「penさんは１日に12時間ぐらい寝ると丁度いいみたいだね」
とか言われていました。
ま、12時間寝るのは世の中に適合できませんが
まずは、睡眠の質を改善することを目標にしました。
眠りを持続する作用のあるお薬を処方して頂きました。
そして就寝30分前までには食事や入浴などを終えて
まぁボ～っとする（笑）
そんな理由で
夕食後のPC作業を止めました。
仕事の休日は気が済むまで寝ています
その流れでブログも放ったらかしになっています
ペタも残せない日も多々ありますが
みなさんのブログ記事は
拝見して楽しませていただいていますよ～
最近はコメントも出来ないのですが
心の中で突っ込ませて頂いています
その甲斐あってか
現在、深夜の夢遊病は治まっています。
そんなこの頃の私ですが
「絶好調！」とは言わないまでも
まずまず元気に暮らしております
コーヒーも
そろそろアイスが美味しい季節ですね
えと・・・それから。
ﾀﾞｰﾘﾝとは家族には内緒でお付き合いしています。
6年ぐらいになります。ﾋﾞｯｸﾘですか？
が、
「息子が大学受験が終わったら～」
みたいな話をしていたんです。
「じゃ、そろそろ息子さんと食事でもしようか」と
ﾀﾞｰﾘﾝが言ってます。
え！もうですか？
つか、一難去ってまた一難（汗）