効果あり

フィットネスで進められたサプリメントを飲み始めて2週間

少しだけど脂肪がおちました

飲む事で気をつけるようになったからか　サプリメントの効果なのかは
わからないけど

体脂肪1キロ
筋肉1キロ
計2キロ
減りました

インストラクターは
筋肉落ちたけど
いっぱいあるから大丈夫
マシンより
有酸素やった方がいいよ

と言ってました

あと　5キロ！
がんばらねば




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ダイエット

フィットネスクラブの
応援プロジェクトは
失敗に終わりました

残念ながら　
１グラムの変化もありません

これから　ひとりで
プロジェクトを続行します

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長い１日

夜勤明け

CTの予約が午前中だったので
そのまま　都立病院へ

造影剤　注入されました

三回目だけど
気持ち悪くなるので
出来ればやりたくないんだけどなぁ
なんて思っていたら
「注射嫌いですか？
好きな人は少ないですよ」
だって
完璧に変な大人と思われました

そして夕方

EXILEのライブに
いったよ

遠くてよく見えなかったけど
楽しかったからよし

24時間以上動き続けて
少しつかれました




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プレゼント

かわいい人形をいただきました

私ににてるかなぁ？



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病院で

目がかゆくて　
のどが痛い気がします

今年も来ましたね

花粉

血圧のの薬をもらうついでの
クリニックで

Ｄｒ「変わったことある？」

私　「特別ないけど　花粉症みたいです」

Ｄｒ「薬飲みますか？」

私　「まだ我慢できるので　次にします」

Ｄｒ「ひどくなる前に飲んだほうがいいんだよなぁ～」
　　「前　出したことあったかなぁ～」
　　「飲む？」

私　「じゃあ　飲みます」

ということで　薬を飲み始めました

結局処方するんだから
飲みますか？　の質問いらないよね？