心身のダウンを防ぐ夏の終わりは「秋バテ」に要注意!心身のダウンを防ぐ食べ物とは?【管理栄養士の超簡単レシピ付き】夏の暑さが多少和らいで、ほんの少しずつですが、秋の訪れが感じられるようになりました。季節の変わり目は、心身ともにダウンしがちです。そこで今回は、秋口に気をつけたい症状と、その予防や回復につながる食事についてお伝えします。diamond.jp
夏の終わりは「秋バテ」に要注意!心身のダウンを防ぐ食べ物とは?【管理栄養士の超簡単レシピ付き】夏の暑さが多少和らいで、ほんの少しずつですが、秋の訪れが感じられるようになりました。季節の変わり目は、心身ともにダウンしがちです。そこで今回は、秋口に気をつけたい症状と、その予防や回復につながる食事についてお伝えします。diamond.jp