今日の体力仕事もなんとか終えて帰宅。さっとシャワー浴びて、子供達にはUFO焼きそば食べといてもらって、うたた寝。

今日は暑すぎたし、日焼けもしたので、水分しか入らない…

体力仕事行かない先輩から ちゃんと日焼け止め塗らなきゃダメよ、めちゃめちゃ日焼けしてるじゃん🤷って言われたけど、日焼け止めなんて朝イチで荷物積んでる時点で汗で流れてるし、万が一そこはイケてもその後の汗ダラダラを拭いてたら残ってるわけないって…

体力仕事先輩が じゃあ行かないさんも体力仕事行って、汗かいてみたら? って言ってたけど、それは無理って全員わかってるので。

まあそれはどうでもいいわ。

とりあえず今日でお盆前の体力仕事は終わったはず!ƪ(˘⌣˘)ʃ

今日の夜からはちゃんとご飯しなきゃ。

そして昨日の夜『食べず』今朝『お茶漬10口』昼『食べてないけど食べられる予感がしない』

とりあえず一枚残ってるパン食べようかな🍞コーヒー牛乳がぶ飲みで。ほんとはフレンチトーストとか食べたいけど。

レンチンの後にフライパンで焼かなきゃじゃん。そんなのいま無理🙈


元気になったら冒頭の腰クネクネエクササイズとガッキーのふりふりエクササイズをやろう。