私のかかっている産婦人科
１４年前にも通っていたんです。
そう、ちびパンの出産でお世話になりまして。
いい先生で安心して産めたので
今回もここに決めてますが
やっぱ時代は変わっているんです
以前は母親教室といって
母になるための心構え・・・みたいな堅い話やら
赤ちゃんの沐浴（お風呂ね）の仕方やら
出産時の呼吸法なんぞを習いましたが
これ以外にもこの産院
イロイロやってるようでして・・・
「アロマ教室」なるものに参加してきました
いい香りが大好きなので
とっても期待
それに参加費も７００円ととっても魅力的
これは行かねば
今日は「ヘッドマッサージ」に使う
アロマオイルを作るというもので
第二回目だったんですけど
３クールで完結なので
生まれるまで毎月来たいかも
ちょっとわかりにくいけど
精油の種類について手書きの説明書が
ホワイトボードにびっしり・・・
産院の敷地内にあるフリースペース
（とでもいうのかな？）にて行われました。
部屋にはいった途端オレンジのいい香り
妊娠中はアロマは気をつけないといけない
と本でも読んだので気をつけていたんですけど
こうやって教室にくれば聞きたいこともきけるし
安心やわ～
簡単にまとめられた資料には
ヘッドマッサージの仕方とアロマの効果、
あと「妊娠中でも使ってOKな精油」が
表にまとめられててわかりやすい
何種類かある精油を全部クンクン
その上で自分の作りたいものを決めました。
ちょうど頭痛
に悩まされていたのと
頭をクリアにするってことで
姉パンにも使えるしなあ・・・
とペパーミントとローズウッドと
スイートオレンジをチョイス。
ホホバオイル３０ｍｌに対して
どれも２滴ずつ。
３０ｍｌに対して６滴くらいが基本のオイルだそうです
ただヘッド用だったら
（皮膚の硬いところなら）７滴でもいいそうで
ブレンドしてみたものの
可もなく不可もなく・・・
って感じだったので
ペパーミントをあと１滴プラス。
うん、初めてにしては悪くないかも
小さなビーカーみたいなのに入れて混ぜ混ぜ。
実験みたいで楽しいぞ
出来上がったオイルを使って
ヘッドマッサージを教えてもらいました。
今朝もまだ軽く頭痛が残っていたけど
不思議と軽くなったような気が・・・
教えてもらいながら少しだけ
頭をいじってもらったけど
「硬いですね～
」と驚かれました
そりゃそうだろよ。
ここ数日痛みが取れへんだもんね・・
なんだかすっきり
今日は３人だけの受講で
あとの二人はお友達のような雰囲気。
はじめは入りにくかったんですけど
一時間半の間に冗談も飛び出して
結構楽しい時間となりました
ちゃんと作ったオイルは持ち帰れるし
絶対３月の教室も参加だわ
２６日だって言っていたから
姉パンも誘ってみようっと
次回はフットマッサージ。
今回の妊娠ではむくみがなくて助かってますけど
前の二回とも足がむくむしつるし
手も指輪が抜けなくなる始末・・・
なんで楽しみにしておこうっと
イロイロ悩みはあるけれど
せっかくの妊プー生活
出来る範囲で楽しむぞ
帰ってきたら姉ぱんにも
ヘッドマッサージしてあげようっと