2011年6月 リアンとメル
１日（水・元旦）日当直
２日（木）昼Zwiftラン１５．２ｋｍ
３日（金）朝Zwiftラン７．１ｋｍ
４日（土）朝Zwiftラン７ｋｍ
５日（日）朝Zwiftラン３．２ｋｍ
６日（月）ボウリング２G
７日（火）ゆうZwiftラン４．６ｋｍ
８日（水）当直
９日（木）家族新年会（コロポックル）
10日（金）館山ボウリング教室2時間
11日（土）朝Zwiftラン１５．３ｋｍ
12日（日）日当直
13日（月・祝）当直明けZwiftラン１０．６ｋｍ
14日（火）当直
15日（水）ゆうZwiftラン６．１ｋｍ
16日（木）当直
17日（金）館山ボウリング教室2時間
18日（土）日当直
19日（日）仕事明けZwiftラン１５．１ｋｍ
20日（月）産業医研修
21日（火）当直
22日（水）ゆうZwiftラン６．１ｋｍ
23日（木）当直
24日（金）ボウリング教室2時間
25日（土）午前Zwiftラン１５．１ｋｍ （１０５．４）
26日（日）外ゆっくりジョグ７．１ｋｍキロ７’３９”
27日（月）ボウリング２G
28日（火）ゆうZwiftラン５．１ｋｍ
29日（水）夜夫婦でボウリング４G
30日（木）せたな出張
31日（金）せたな
今月のラン 117.6ｋｍ