2011年5月 リアン、メル
１日（水）東京よりお客さん来札
２日（木）ゆうZwift１４ｋｍ
３日（金）ゆうZwift２０ｋｍ
４日（土）日当直
５日（日）Zwift６８ｋｍ 夜ボウリング1時間（スペアボールを購入）
６日（月）休息日
７日（火）Zwift２０ｋｍ
８日（水）当直
９日（木）ゆうZwift１５ｋｍ
10日（金）
11日（土）BRM611トトロ300km ３１６ｋｍ 19時間14分で完走（結構ギリギリ）(453)
12日（日）休養日
13日（月）当直
14日（火）
15日（水）勉強会あり、２．１ｋｍだけジョグ
16日（木）当直 ゆう屋内ラン６．５ｋｍ
17日（金）ゆうトレッドミル６．１ｋｍ
18日（土）初ファルトレク20分含む１７．８ｋｍキロ７’０５”
19日（日）日当直 朝Ｅペースラン８．１ｋｍキロ６’３６”
20日（月）休養日
21日（火）ゆうＭペースラン５．１ｋｍキロ５’５０”（45.7)
22日（水）ゆうEペースラン６．１ｋｍキロ６’３０”
23日（木）ゆうトレッドミル５．１ｋｍ
24日（金）当直 ゆう屋内ラン５．１ｋｍ
25日（土）午前ラン１０．１ｋｍキロ６’３０”
26日（日）朝ラン１２ｋｍキロ６’５２”
27日（月）休養日
28日（火）当直 ゆう屋内ラン３．５ｋｍ(87.6)
29日（水）ゆうトレッドミル３．１ｋｍ
30日（木）せたな出張 朝トレッドミル３．１ｋｍ
今月のラン ９３．８ｋｍ
自転車 ４５３ｋｍ（ラン換算113km）