2020年2月16日(日）
いつも読んでくださり、
ありがとうございます。
継続は力なり！！
年が明けてから毎朝、スクワットをしています。
足腰の鍛錬だけではなく、
ダイエットにも効果があるそうです。
今日、久しぶりにスーツを着る用事があり・・・。
買った時より太って入らず、放置していたお気に入りのスーツを着てみました。
入りました！！
ジャストフィット！！
確かに、ウエストが少し細くなったかな～と思っていました。
そして、太ももとお尻が引き締まってきました。
嬉しい限りです。
やはり継続は力なりですね＾＾
このまま頑張ります。
もう少しゆるくスーツを着たい。
何かを続ける事。
嬉しい結果として返ってきます。