9/6(水) 13:30 昼ごはん
チルド日清やきそば、豆腐ひじき煮。
20:00 夜ごはん
味噌ホルモン野菜炒め、ビビンバもやし、
ちくわ柚子胡椒、もち麦ご飯、梅干し豆腐。
9/7(木) 6:00 尿検査 pH7.8
アルカリ性。
14:00 昼ごはん
キャベツサラダ、ちくわパン。
20:00 夜ごはん
餃子、塩だれキャベツ、ご飯、
玉ねぎビーツマリネ、かに玉、
厚焼き豆腐、ちくわ。
9/8(金) 4:30 尿検査 pH8.0
アルカリ性。
13:00 昼ごはん
わかめ入りラーメン。
20:00 尿検査 pH7.5
アルカリ性。
20:30 夜ごはん
おにぎり、串カツ(3本)、栃尾の油揚げ、
玉ねぎビーツマリネ、牛肉ポン酢。
9/9(土) 6:30 尿検査 pH7.3
アルカリ性。
11:00 昼ごはん
カレーライス、玉ねぎビーツマリネ。
作り置き食材のビーツマリネ、何日か
アルカリ化に役立ってくれました。
酢は良いですよ
17:00 おやつ
コストコのピザ、チキンスティック、
ポテト。
これは酸性になりそうな予感
21:00 尿検査 pH6.0 酸性。
ほら、やっぱりねw
22:00 夜ごはん
もやしナムル、梅干し豆腐、
かずのこワサビ漬け、イカ塩辛。
9/10(日) 5:30 尿検査 pH7.3
アルカリ性。
14:00 昼ごはん
鯖みそ煮、もち麦ご飯、梅干し豆腐、
切り干し大根煮、レンチン茄子牛肉。
レンチン茄子は時間が経つと黒くなった。
この日は牛肉だけど豚肉の方が合うかも。
20:00 尿検査 pH6.0 酸性。
20:30 夜ごはん
豚しゃぶサラダ、カキフライ、えびマヨ、
キャベツ、まぐろ刺身、五目おこわ、
切り干し大根煮。
9/11(月) 8:00 尿検査 pH7.0
中性。
9:00 朝ごはん
肉まん、レタス玉ねぎサラダ。
14:30 昼ごはん
カツ丼＆冷やし蕎麦のセット。
漬物、マカロニサラダ。
W炭水化物に、副菜まで炭水化物という
恐ろしいランチを食べてしまいました
16:00 おやつ
ぶどう
17:30 尿検査 pH8.0
アルカリ性。
アルカリ化のためブドウを食べたんで、
１番下のpH試験紙は濃い緑でアルカリ性。
これは良いんだけど・・・
真ん中の尿糖試験紙
いつも毎回うすい黄色で反応していない。
でもこの時初めて緑🟢に変色している
さすがにビビリました
W炭水化物の後にブドウの糖分も加わって
インスリン分泌が間に合ってない
おそらくこの時、一時的に血糖値がすごく
高値だったんでしょう。でなきゃ、尿糖が
プラスになる訳ないもんね
糖分は控えめに、と思った出来事でした
高血糖は、癌細胞のエサになるから
がんの人も要注意だよ
果物はアルカリ化のために控えたくないから
やはりご飯(炭水化物)を摂りすぎないのが
一番いいかな◎