足が太いのは遺伝？
冷え性は運動不足？
いえいえ。それは“タプタプむくみ”かもしれません。
原因が分かれば足首がきゅっと引き締まります
タプタプむくみとは
むくみには種類があります。
- 押すと跡が残るむくみ
- タプタプした感じのむくみ
押すと跡が残るのは慢性化して硬くなったむくみです。
タプタプしたむくみはリンパや血流が滞って、細胞が水びたしになった状態です。
あなたは大丈夫？タプタプむくみチェック
Q，いくつ当てはまりますか
□夕方になると足が太くなる
□以前から足首が太い
□足指の間に隙間がない
□足の付け根にショーツやレギンスの跡が残る
□足の甲に血管や腱（スジ）が見えない
□座っている時間が長い
□腹筋が弱い
□体がカタイ
□呼吸が浅い
□歩くとすぐに疲れる
2つ以上当てはまる方は、流れが滞っている可能性があります
リンパと血流を改善する
当てはまる項目があった方は
足につながる血流やリンパの流れがいい体に戻すことが必要です。
足につながる血流とは・・
心臓から出た血液はお腹の奥を通って両足に分かれていきます。
ちょうど骨盤のあたりで左右に分かれて股関節（ソケイ部）を通って足先につながります。リンパ管も同じルートをたどります。
ソケイ部とは、足の付け根（股関節の前）あたりの部分です。
お風呂上がりにやさしくマッサージすると効果的です。
簡単ケアで
「足が軽くなる」
「スッキリする」という変化はすぐに感じます。
気付くとまたむくんでいる・・
ケアを続けているものの、翌日にはまたタプタプむくみに戻ってしまう場合、体の根本から変える必要があります。
- 呼吸が浅い
- 股関節がカタイ
- 慢性的に腰が痛い
こうした状態では、“血流を保つ力”が低下しています。
“流す”ではなく、「血流を保てる体」に変えていくことが必要です。
本来、足の水分や血液は、歩くたびに筋肉が動き、呼吸でお腹が伸び縮みすることで、心臓へ押し戻されています。
特に大切なのが、
- 腰（背骨）
- 股関節
- お腹の奥（横隔膜）
この柔軟性を上げることで自然と血流を保てるようになります。
- 背骨の一つ一つを丁寧にほぐす
- 股関節のつまり感を解消
- 深い呼吸ができること
ヨガやストレッチも効果アリ✨
専門家の施術でじっくり丁寧に体をほぐしてもらうのもオススメ。短期間で血流が維持できる身体に変わります。
何度も見たくなる足に変わる
「血流を保てる体」に変わると嬉しい変化が出ます。
・足首が細くなり“アキレス腱が出てくる”
・脚が軽くなる
・お腹が痩せる
・便秘解消
さらに、足の肌荒れが改善して美脚になる副効果も
「何度も見たくなる足」に変わります。
当店では、体の専門家（理学療法士）がお客様の体のカタイ部分をピンポイントで丁寧にほぐす施術をしています。
東武東上線志木駅 徒歩１分
