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• #derosa #campagnolo #初練習会上山田にて休憩中

• #derosa

• #campagnolo #campy #wiggleようやく届いた。んが肝心なモノが入...

• ちょっとムリ

• 東京

• ちょっと負荷上げ

• ６秒

• #新年フェスティバル２日間の大会(私は１日しか応援してないですが)も無事終了。

• #アクアウィング #新年フェスティバル３連休最後は息子の水泳大会の応援。毎度の事ながら...

• #derosa #derosasuperking888 #superking #茶臼山 ...

• #goldenretriever #犬の散歩 #千曲川午前中は茶臼山練、暖かくなった午後...

• 筋トレ日

• １３０キロ

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• １日目

• 仕事始め

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• 元旦

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