• ＣＲ

• Mt.chausu x 5 (21/100)

• #自転車ノアル風景 #derosa #derosasuperking888 #superk...

• Ｌ３とかＬ４とかＬ５

• 定時退社

• サイクリング

• #自転車ノアル風景 ようやく晴れた。

• #練習会 #王龍 #海老焼そば練習会の〆は王龍さんで海老焼そば。

• #campy #campagnolo #record #superrecord #supe...

• Mt.Chausu x 3 (15/100)

• #derosa #superking #superrecord #campy #campa...

• がっかり

• 時短練

• そういえば

• 久々に３人で出掛けてお昼ゴハン。ドルチェにてパスタ&ピッツァ。美味しゅうございました。

• #campy #campagnolo #superrecord #record #dero...

• じっくり

• コツコツがコツ？

• 練習なし

• 幸先

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