随分空いてしまいました…そして、もうすぐ子供たちの夏休みも終わります
前回の首回りのMRIの結果です。
大学病院の内科の先生に先月聞いてきました。
頚椎の狭窄はややあるけれど、喉にまで影響することはないとのこと。再び簡易のエコーで首の辺りを見てくれたが異常なし
原因のわからない不調と痛みって辛いですよね…
結局、痛みが辛いならペインクリニックを紹介するよといわれました。
辛いは辛いけど、ペインクリニックに行くほどかというと、どうなのだろう…
毎日鬱々としているなら行った方が良いのかな…
右の喉、舌の痛みと違和感もさることながら時々喉が痰絡みみたいなのが起きて、声が出ないんですよね。ファイバースコープでは腫瘍などないから単純に痰が絡んでるだけだと思うけど。その辺も含めて喉が、常に舌が常にヘン…
首顎の下も痛い…
定期的にみてもらっている大学病院の先生は優しいのだけど、助手の先生なので、街のクリニックのようにささっとみて終わらす感じ。
他の先生に前回上咽頭炎とか後鼻漏とか言われたのですが関係ありますか？と聞いてみたら、そこまでひどくないよと。でも葉状乳頭と舌扁桃の一部が右側赤いかな？と。赤いのは前からだと思うけど、先生方にとってはさほどの心配はないのだろうな。ずっと赤くて痛むのだけどね。
一番下の子の習い事やらワークショップやら、行きたいところへ連れて行ったりとバタバタ忙しくて、喉のことが不快だけども動かないわけには行かず、さらにここのところ背中や鎖骨下の痛みが強くて大変でした。
ただ地方に夏休みで行った時は身体は少し楽だったかも。空気も綺麗で毎日やることがあって、気にする余裕もなかったからかな。といっても3-4割減くらいだけど
さて、ここのところの疑問が気胸について。
私の肺にはたくさん嚢胞があって、気胸には気をつけてねとは先生には言われていて、今の症状で軽い気胸ってどんなものかと色々調べてはいるんですがこれがわからなくて
夏休み忙しくて、子供を連れて色々遠くに行くたびに多少の無理があるので、息切れやらここ1週間右の背中と鎖骨下の痛みが強くちょっとしんどくなってしまいました。
しかも昨日はかなり歩くことが多かったせいか、夜には体がしんどくなって、さらに眠くて眠くてしょうがないのに呼吸が少し苦しくて眠りに落ちるまで何回か目が覚めてしまいました。で、いつのまにか寝てはいましたがね
朝はそんなに体調も悪くないので、夕方の子供のお祭りは連れて行っても大丈夫かなあ。また不調になるかしら。
今年に入ってから時々あるのだけど、肩甲骨の内側が強い痛みの時ととそんなでもない時があって、ぼんやりと気胸？とおもったりします。 よく息吸うと肺の辺りが痛いとか言うけれど、骨の辺りが痛いみたいな感じはたまにします。
でも、こんなに長く続くのはちがう気もして、肋間神経痛みたいな感じなのかな？と。骨の間？骨が痛いのか、筋肉が痛いのかわからない感じの痛み。spo2は97-99 心拍も79-85。人によっては不快程度の気胸しか起こらない人もいるみたいなのでこの辺も当てにならないようだし。
背中の痛みって長く続くものなのかしら。
一度こんな感じの時に心配でレントゲン撮ってもらったのだけど、なんでもなかったことがあったからむやみに病院行きたくもないし、レントゲンも撮りたくないなあ。目安が知りたいなあ…症状は人によるとはわかっているけれど。
最初のころCTで嚢胞が発覚し、調べてもらってから、総合病院の先生も、今の大学病院の専門医からは日常生活は普通にしていてよいといわれているけれど、まだまだハードに動かなくちゃならないことも多くて、どこまで無理して良いのかわからない…
しかもこの暑さ。暑くてきついですね
このくらいで苦しくなるのなんか悔しいと動き回ってしまうこともあるのでね、暑さは敵です
更年期症状も出ているのかもと、ストレッチ、ウォーキング、軽い筋トレはちょっと前からしていて、食事も気をつけて過ごしていますが、忙しいと
家族のご飯に気を遣って、たまに自分が食べてなかったり、タンパク質が足りてなかったりもあり、
気をつけなきゃなと思ってます。
そうそう, MCTオイルを使ってから体重がかなり減りました。すごいなあと。
あとはおやつもヘルシーにしてるせいもあるかも。
最近みた動画で、生ニンニクが肺に良いとのこと。
あとは相変わらずベリー系のもの。
積極的にとるにはちと、臭いが気になりますが、身体に良いものをとっていって、どう作用するのか長い目で見ていきたいなと思います