痩せるには意志力が必要！？

 

 

 

こんにちはニコニコ

 

40歳からのきれい痩せ♡

健康も笑顔も食事から♡

 

 

一般社団法人Belle Life Style協会

認定パーソナルサポーター　金川久美子です。

 

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つい1年前までの私の口癖は
「ダイエットしたい！！」
「（簡単に）痩せたい！！」
 
 
 
よし、ダイエットしよう！！
と決めて、家族にも
「ママはダイエットするからね！！！！！！」
と宣言するんです。
 
 
 
その日は、食べる量を減らして
ウォーキングなんかもして
脂肪をもみだすマッサージなんかもしてニコニコ
 
 
 
「私頑張ってるドキドキドキドキドキドキ」
と、満足感で
おなかすいたと思っても我慢できたんですよねチュー
 
 
 
でも、私がダイエットしよう！！と思ったときに限って
「今日はお友達来るから外食にしようナイフとフォーク」とか
「お土産にもらったから、食べましょうチョコカップケーキ」
という義母。
 
 
 
東京に来て、同居を始めて
７年で７キロ太りました…あせる
 
 
 
同居する前は、
そんなに自宅にお菓子置いてなかったし、
頂き物も少なかったし、
買い物も必要以上しなかったのに、
 
 
 
同居したせいでプンプン
義母がいろいろ買ってくるからショボーン
頂き物もたくさんあるからえーん
 
 
 
と、太ったのを義母のせいにしていました汗

義母は、私たちや孫に喜んでもらおうと、

お菓子やお惣菜を買ってきてくれるんですあせる

 

 

 

時には、毎週ホールケーキを買ってきてくれたことも…笑い泣き

普段は、「わー－－－い爆　　笑」

と美味しくいただいていましたよ。

 

 

 

 

でもダイエット中は、

「私に意地悪してるのかしら？

太らせたいの？」

と、恨めしく思うこともあったんですショボーン

 

 

 

心の奥では、

断ればいいじゃん、とか

食べなきゃいいだけでしょ、

なんて思っていましたが、

 

 

 

目の前にある美味しそうなケーキ、

あなたは我慢できますか？

 

 

 

 

私は我慢できませんでした。

「ダイエットは明日から～口笛」

としっかりケーキを食べていましたよ。

 

 

 

そして、食べて後悔して、

どうして断れなかったんだろう・・・

どうしてこんなに意志が弱いんだろう・・・

と自己嫌悪の日々でした。
 
 
 
 
もちろん、強い意志を持って
「私は甘いもの食べない！！」
「絶対断る！！」
なんて方もいるのかな～とは思いますが、
 
 
 
私のブログを読んでいるあなたは、
きっと私と同じ。
意志が弱いですよね？
 
 
 
そんなあなたに見ていただきたい。
意志力には頼らない、ちょっとしたコツで理想体型になれる、
そんな眉唾！？な話を
認定講師の栗崎裕子さん（ゆうこりん）が話していますよ。

 

 

 
今ではSサイズのゆうこりんですが、
高校生の時は既製品の制服が入らず
特注を着ていたそうびっくり
 
 
 
そんなゆうこりんの
「女性は、自分以外の人が痩せるのは
絶対面白くないんです！！」
に思わず吹いてしまいました爆　　笑
 
 
 
以前の私も、太っている友達がいたから
一緒に食べても大丈夫！！
なんて思っていましたからチュー
 
 
 
もちろん今は、
あなたのダイエットを応援していますよ拍手
一緒に痩せて、
周りのダイエットを応援できる人になりましょうドキドキドキドキ
 
 

 

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・何を食べたらいいのか分からない

・甘いものがやめられないんです

・もう自分ではどうしたらいいのか分からない

 

 

 

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一対一の会話なので

安心してくださいねラブラブラブラブ

 

 

 

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一般社団法人Belle Life Style協会

認定パーソナルサポーター    金川久美子

 

 

 

 

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