48日目 体脂肪率も減った

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先日の飲み会から順調に体重も減っています

体重減ると、だいたい体脂肪率は一時上がるんですが

なんと

なんと

体脂肪率もかなり減ってきました

何年ぶり？

覚えていないぐらい昔の

30%以下です

ベルラスダイエットを開始した時は34%あったので

すごーーーーく、嬉しい

また少し上がることもあるとは思いますが。

今日は、夕飯後のお風呂に入る前の体重が

今朝と同じだったので、

明日の朝はどれだけ減っているかな？と

楽しみに布団に入りたいと思います