行動する前にエネルギー切れになることがある。その原因は…
慣れないことをやるとき
『心の準備』だけでくたびれてしまうHSP。
私の中では、まるで魔物の森へと向かうくらいの勇気を振り絞らなければ、新しいことに進むことができない。
そしてあらゆる危機回避を頭の中に巡らす。
もうそれだけで緊張するし、
失敗した時のイメージも湧くし、
逃げる方法もたくさん考える。
“あぁ〜ムリ〜〜〜！“
でもやるって言っちゃったし、
周りに迷惑かけちゃうし…
こうゆう時って、最低のメンタルで向かうから、
やっぱり何かしらやらかすし、失敗もしちゃったりする。
そこで「経験できた！次行ってみよう♪」
って思考になれたら、
いつものパターンの沼から抜け出せるかもしれない。
思考の癖を変えるのって簡単じゃないけど、
今はまだ行ったり来たりの長旅中かな。