運動の習慣をつけたい

二十代から、ちょっと時間があれば走ったりしていました。ハーフマラソンに夫と出たことも。市内の体育館でやってるエクササイズに時々参加したり。子どもの頃に飼っていた犬の散歩のおかげで、運動部ではなかったけど身体を動かすことに抵抗はなかったです。

36歳で娘を産み、まだ少しの余裕はあって、だから2人目がほしいなと思えたんだけど、39歳で息子を産んでからの2人育児と仕事の両立は、もうてんてこ舞いで、運動する体力も気力も残ってなかったーー。

その後の運動遍歴は次に書きます。