今朝の朝食
ピザトースト
サラダ
バナナ＆ヨーグルト
今朝のピザトーストは，
ツナ＆玉ネギをマヨネーズ＆カレー粉で和えた
カレー風味のツナマヨをのせて
ゆでたまご＆パセリ＆チーズをトッピングしました
サラダは，レタス＆水菜＆キュウリ＆ハム
今日の昼食は，餅チーズチヂミ
毎度同じなので写真は無し
今日も美味しくいただきました
今夜の夕食
回鍋肉
大根おろし＆シラス
納豆
たらこ
青梗菜＆椎茸の中華スープ
豚肉＆キャベツ＆ピーマンの回鍋肉
栄養満点です
大根おろし＆シラスの黄金コンビ
青梗菜＆椎茸は中華スープにしました．
ごちそうさまでした