まずは,昨日の朝食
おにぎらず&おにぎり
ピーマン&ウインナー炒め
大根&ワカメ&油揚げのお味噌汁
フルグラ&ヨーグルト
久しぶりに『おにぎらず』を作りました
挟んだのは
1つは,ハムエッグ&新玉ネギの炒め物.
もう1つは,竹輪のマヨ&チーズ&青海苔焼き.
旦那サマには普通の梅おにぎりもプラス
昨日は,歯科検診へ
今回も虫歯無しで,ひと安心
昨夜は,歯科の帰りに
旦那サマと待ち合わせて焼肉へ
お腹いっぱい食べました
ごちそうさま~
今朝の朝食
ドライフルーツ入りイングリッシュマフィン
巣ごもりたまご&ウインナー
クリムゾン
フルグラ&ヨーグルト
今日の昼食は,焼き魚定食
カワハギのみりん干し
ホウレン草のゴマ和え
納豆
梅干し
キャベツ&シメジのお味噌汁
昨夜は焼肉だったし,
今朝はパン,夕食はお鍋
の予定なので
お昼に納豆やお味噌汁を食べよう
ということで定食風に.
西伊豆市のふるさと納税『干物シリーズ』から
今日はカワハギのみりん干しをセレクト
青森県産のカワハギだそうです
とってもいいお味でした
今夜の夕食は,鶏だし鍋
なんだか寒いし,お鍋で良くないってことで
今夜も手抜きです
鶏モモ肉&鶏団子&キャベツ&長ネギ&
エノキ&人参&豆腐を入れました.
〆はラーメン
ちょっと食べ過ぎたなぁ
ごちそうさまでした