まずは，昨日の朝食
おにぎらず＆おにぎり
ピーマン＆ウインナー炒め
大根＆ワカメ＆油揚げのお味噌汁
フルグラ＆ヨーグルト
久しぶりに『おにぎらず』を作りました
挟んだのは
１つは，ハムエッグ＆新玉ネギの炒め物．
もう１つは，竹輪のマヨ＆チーズ＆青海苔焼き．
旦那サマには普通の梅おにぎりもプラス
昨日は，歯科検診へ
今回も虫歯無しで，ひと安心
昨夜は，歯科の帰りに
旦那サマと待ち合わせて焼肉へ
お腹いっぱい食べました
ごちそうさま～
今朝の朝食
ドライフルーツ入りイングリッシュマフィン
巣ごもりたまご＆ウインナー
クリムゾン
フルグラ＆ヨーグルト
今日の昼食は，焼き魚定食
カワハギのみりん干し
ホウレン草のゴマ和え
納豆
梅干し
キャベツ＆シメジのお味噌汁
昨夜は焼肉だったし，
今朝はパン
，夕食はお鍋
の予定なので
お昼に納豆やお味噌汁を食べよう
ということで定食風に．
西伊豆市のふるさと納税『干物シリーズ』から
今日はカワハギのみりん干しをセレクト
青森県産のカワハギだそうです
とってもいいお味でした
今夜の夕食は，鶏だし鍋
なんだか寒いし，お鍋で良くない
ってことで
今夜も手抜きです
鶏モモ肉＆鶏団子＆キャベツ＆長ネギ＆
エノキ＆人参＆豆腐を入れました．
〆はラーメン
ちょっと食べ過ぎたなぁ
ごちそうさまでした