梅ダレ冷しゃぶ

またまた３８℃を超えました

さすがに１日中エアコンのお世話に．

気づかないうちに体が冷えてしんどいんだけど

エアコンをつけていないと，ただ座っているのも苦しいくらい．

熱中症で救急搬送される人が多いのも納得です

今夜の夕食は

梅ダレ冷しゃぶ

オクラのゴマ和え

納豆のお味噌汁

夏の定番　梅ダレ冷しゃぶ

ピーラーで極薄にスライスしたキュウリがポイント

こんなに暑いのに，食欲が落ちないのはなんでぇ～