が、最近欲しい。
年に何度か、筋トレしたい病が
発症します。
今、その時期です。
たぶん、今日だけですけど。
ハズバンはなぜか
ほこりかぶってたビリーズを
また引っ張りだし
やってます。
以前ジムに行ってた時、
好きなトレーニングは
もちろん筋トレ。
男性向けの重りで
ムハー。ムハー。ウムハー。
と、出来るようになったときの
喜び。
徐々に育っていく筋肉は
お花を育てるのと
似てるんじゃないかな？
(お花を育てたことないけど)
次に好きなトレーニングは
連続もの。ドＭな私にぴったり。
２０分腹筋とか、本当に
すごい。終えた時のキツさは感動もの。
有酸素運動で好きなのは
やっぱりエアロビ。何が好きって、
先生のいきなりMAXなテンションが好き。
一番苦手なのは、ランニングマシン
いつも、良くてアメ１個分
(約１０分)
テレビ見ても、音楽聞いてもダメ
すぐに飽きちゃう。
あと、意外に楽しいのはヨガやピラティス。
ピラティスはやってる最中に寝るというアクシデントが…
あ～考えてたら、
行きたくなったなぁ。
近くにあるかなー。
みなさんは、どんな筋トレが
好きですか？