体重４kg落ちました。

体重４kg落ちました。
あと６kg落とします。
年末に、服などを断捨離しまくった後に、残った課題は、自分の身体。
ベスト体重から１０kg太ってしまいました。
パソコン作業ばかりで、身体を動かさなかったのが大きな原因。

１２月から身体の絞り込みを始めて、約一ヶ月で４kg落としました。
あと残り６kg！！
６kgのダンベルを持ってみたら、すごく重い。。。
この重さが、身体にくっついているのね。。。;^_^A

心強いパーソナルトレーナーの方に、ご指導頂きながら、進めています。
お酒はやめていないし、バランス取りながらだけど、ちゃんと食べてるよ。
絞り込みの目標が達成したら、
＜１０kg減の裏舞台＞をブログで書くね。
ともかく、今は減量に集中します！

私、自分のベストに戻って、これからフットワークの軽い人生を送ります！

YES！！＼(^o^)／