始めてみました☆

お灸！！

定期的に整体に通っているのですが、
そこで勧められたのが
お灸です♡
無事に安産で出産を終えた友人にも、
「お灸は良いよ～！」と勧められて
7ヶ月に入ってから 始めてみました

私がお灸を据えてるツボは
三陰交というツボです
三陰交は、別名？安産灸ともいわれているそうで、
安産・逆子・むくみ・冷え…などなど妊婦さんには良いツボです☆

病院の定期健診で、お灸をやりたいと伝えたら
「良いんじゃない？」とドライなお返事を頂き…（笑）

7ヶ月入ってから開始！
私が使っているお灸は…

カマヤミニ！

120個入っているものを購入しました。

付属の筒で、中のもぐさを飛び出させて…

三陰交のツボにオン！

お灸の筒の下にはノリがついているので、水を少しつけてオンすれば倒れたりしません(*^_^*)

お灸の時間はだいたい3分位かな…
ジワジワ温かくなって、最後の30秒位はジュワ！とした程よい痛みのある熱さに。

お灸を始めた位は、逆子で首にへその緒が巻かれている…と言われた時期で、なかなか温かさを感じるのが鈍かったのですが
今は毎日お灸を据えたおかげか
身体全体がポカポカと熱さを感じ、前よりも便秘が解消した様に思います…

何よりも 逆子にならないように！との気持ちが強いのですが

他のツボも沢山あるので

少しでも身体に良い事を試していこうと思います





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